تاریخچه تکواندو در شهرستان فلاورجان

اولین کلاس آموزش تکواندو در شهرستان فلاورجان ،در سال ۱۳۶۴ توسط استاد علی باقریان ،در ورزشگاه  شهر گلیشاد ودر اردیبهشت سال۱۳۶۹ در ورزشگاه شهید بهشتی فلاورجان  (زیر نظر استاد باقریان) افتتاح شد.

 

 

ادامه نوشته

طناب زدن ،ورزشی ساده وکم خرچ

دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛

در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.

 

ادامه نوشته